Qu’est ce que l’ancrage ?

Qu’est ce que l’ancrage ? Est-ce que tu ne t’es jamais senti ailleurs ou à côté de tes pompes ? Oui ? Et bien c’est que l’on ressent lorsque l’on manque d’ancrage !

Alors c’est quoi l’ancrage ?

L’ancrage, c’est d’abord et tout simplement « VIVRE« , ressentir des sensations purement physiques, prendre conscience de ton corps, qui est le tien (d’en prendre soin) et d’accepter de vivre ta vie, ici sur terre.

C’est aussi devenir maître de ce que nous traversons, de traverser nos différentes épreuves sans les subir (pas facile je te l’accorde), sans les négliger ou les repousser.

C’est être présent dans la matière, dans l’instant présent, l’ici et maintenant et non pas dans ton monde intérieur. (arrête de rêver ta vie) et d’apprécier les moments simples de ta vie (cultives les !)

Etre ancré, c’est aussi sortir de ses pensées, leur donner moins de poids et travailler sur le contrôle de tes émotions (ça ne veut pas dire les étouffer loin de là mais plutôt qu’elles ne te submergent pas. Encore une fois pas facile, coucou les hypersensibles ! ).

Comment améliorer son Ancrage ?

Pour être mieux ancré, tu peux travailler sur toi et sortir de tes pensées récurrentes liées au passé (tu ne feras que ressasser des regrets, des remords, des moments traumatisants …) ou au futur (source de peur, d’angoisse face à l’inconnu, ou d’événements qui n’arriveront probablement jamais)

Un arbre qui n’a pas de bonnes racines sera déraciné à la première tempête .. Il est donc important d’être bien ancré. Cela te permettra d’être présent à ce que tu fais, de profiter de chaque instant, tu auras bien plus de faciliter à te manifester, de rentrer en action et d’être plus solide (bien enraciné).

En général nous allons au cours de certaines périodes, certains événements, manquer d’ancrage.

Pour t’aider, en plus de tout ce que je viens de t’énoncer, tu peux pratiquer des méditations d’ancrage (visualisant de racines sortant de tes pieds et s’enfonçant profondément dans le sol). Et surtout te reconnecter à la nature. ( Elle te permettra de te reconnecter aussi à toi).

L’ancrage est aussi lié à l’équilibre de ton chakra racine, qui peut être re équilibré lors d’un soin.

Voilà ! Alors maintenant, profites de la vie et de ce qu’elle t’offre, et de ses expériences (tu es un être spirituel venu vivre une expérience humaine) !

Enfin, un soin énergétique t’aidera à améliorer ton ancrage. Pendant mes soins, je re équilibre si besoin ton Chakra Racine ce qui te permettra d’améliorer ton ancrage.